华为手环监测睡眠设置

华为手环监测睡眠设置

1. 点击运动健康App健康页面的睡眠监测（或点击进入健康页面的睡眠卡片，滑动屏幕点击手机记录睡眠），即可进入到手机睡眠监测页面。

2. 点击右上角设置图标，可编辑作息计划，打开或关闭梦话鼾声等睡眠通用设置。

3. 点击开始睡眠，将手机放在枕边50厘米以内，手机将监测、记录睡眠数据。按长按结束睡眠3秒，即可退出手机记录睡眠。

4. 点击屏幕底部图标，可选择助眠音乐、播放或关闭助眠音乐、定时播放时间。

5. 进入运动健康App健康页面的睡眠卡片，可以查看历史睡眠数据，按日、周、月、年的统计数据。

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